今日立冬（2019年11月8日）立冬时节有什么习俗要注意些什么？

　　立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立，建始也，表示冬季自此开始;冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。

　　黄花独带露，红叶已随风。

　　——(元)陆文圭《立冬》节选

　　”

　　薄薄的一层雾纱

　　轻笼在静逸的山间

　　浸染思绪的落叶

　　给大地换上了新装

　　时光再一次见证了

　　季节的交替

　　朔风起，万物藏

　　今日1时24分

　　我们在甜美梦乡中迎来了

　　立冬

　　倏忽秋又尽

　　今朝恰立冬

　　今天天清气爽 明夜有小雨

　　古人将二十四节气中的每个节气都等分为三候，用来描述每个节气的气候变化特点。立冬的三候为：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”

　　一候水始冰，二候地始冻，这两候直观地表现了立冬前后天气的变化情况。立冬是冬季的开始，通常也是一年中气温下降速度最快、最容易出现断崖式暴跌的时段。这一时节北方的冷空气已经有了较强的实力，水面开始结冰，土地也开始上冻，是这种气候变化最直观的表现。

　　开始逐步降低的气温，也印证了古人的总结——

　　中央气象台天气预报截图

　　据市气象台今天6时发布天气预报：北京地区今天白天晴，北转南风2、3级，最高气温15℃;夜间晴转多云，南转北风1、2级，最低气温2℃。今晨上班时气温在2到6℃，出行注意保暖。受冷空气影响，明天夜间有一次明显降水过程，出行请关注临近预报。

　　立冬习俗很不少 古人供暖称为“炉节”

　　古人讲，春耕夏耘，秋收冬藏。

　　“秋收冬藏”，也是享受丰收、休养生息的季节，通过冬季的休养，期待来年的兴旺吉祥。立冬不仅是冬季的第一个季节，在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。

　　唐代之后，北方地区农历十月初一生火取暖逐渐成为一种不约而同的民间习俗，名为“添火”。这称呼听起来是不是很耳熟?开炉的第一天很像是一个节日，被称为“暖炉会”或“炉节”。

　　按照清代《燕京岁时记》的记载，那时候的北京是农历十月初一添火，二月初一撤火。与现代北京的供暖期时长比较接近，但开始"添火"的时间比现在要早。

　　“立冬补冬，补嘴空”

　　当然，吃的习俗更是不少。

　　立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。在广东的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。在汕头，人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭，这些也都是温热的食物。

　　即使现在四季都可以吃到新鲜的蔬菜和肉食，但人们还是会偏爱那些酱过的、腌过的、糟过的、熏过的味道，偏爱那些被时间炮制的、发酵的食物。

　　立冬天气干燥 防火勿忽视

　　明代诗人王稚登曾作《立冬》：“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。”

　　眼下，天清气爽，空气干燥，正是霜叶红于二月花的时节，当您登高赏红叶时，也要记得注意千万不要在山林使用明火，不要攀爬野山。

　　另外，市民在户外活动时注意补水润燥。