释怀是什么意思？（释怀有几种理解方法）

　　什么是释怀?

　　释怀就是，对过去的事，不再怀念;对离开的人，不再纠缠;对做不到的，不再自责;对得不到的，不再留恋。

　　释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。

　　人生本无常，事事难判断。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。

　　1

　　学会释怀，就是懂得不处处和人比较。

　　人生的缺憾，最大的就是和别人比较：

　　和高人比较，使我们自卑;

　　和俗人比较，使我们下流;

　　和下人比较，使我们骄满。

　　外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。

　　有一个人在河边钓鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。

　　钓客不解地问：“别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢回河里呢?”

　　这人轻松地回答：“因为我家的锅子只有尺这么长，太大的鱼装不下。”

　　不让无穷的欲念攫取己心，”够用就好”也是不错的生活态度。

　　梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

　　当人们在吃到饱的自助餐厅，毫无忌惮的吞食，那是一个可怕的景象。

　　取自己够用的，不必贪求，这也是一个重要的修练。

　　梅花不用羡慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太阳。

　　2

　　当你停止了抱怨，也就懂得了释怀。

　　之所以会抱怨，无非是因为九个字：放不下、看不透、忘不掉。

　　有对夫妻，结婚后天天闹矛盾，于是去见了大名鼎鼎的心理学家米尔顿·艾立克森。

　　艾立克森听罢双方喋喋不休的抱怨，说了一句话：“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?”

　　那对夫妻听了后顿时醒悟。

　　你不能控制他人，但你可以控制自己;你不能左右天气，但你可以改变心情。

　　控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是释怀的最好良方。

　　人生苦短，何必纠缠?

　　就像大曾说的：

　　吃穿不用挠头，还有小酒润喉。

　　太阳每天升起，发个啥子闲愁。