[27财经网]阿胶的功效与作用是什么，阿胶怎么吃适合什么人吃？

　　中药有三宝“人参、鹿茸和阿胶”。阿胶,被历代药王医圣一致推崇,《神农本草经》中称阿胶“久服,可轻身益气”,“轻身”就是气血充足,“益气”就是补充元气。我们都知道阿胶是滋补佳品,但 “阿胶怎么吃最简便,什么人适合吃阿胶进补”却并非人人知晓。而且,多数人的印象中,阿胶是补血圣品,但其实阿胶的功效与作用远不至此,那究竟阿胶除了补血以外,还有哪些“大招”呢?

　　首先,你要知道阿胶怎么吃最简便

　　上网搜索 “阿胶怎么吃”,相信我,一定会让你看到眼花缭乱,可谓是五花八门、各有神通。有自制阿胶膏的,有把阿胶打成粉冲服的,有和小米、糯米一起熬粥喝的,还有炖阿胶鸡汤的,泡在黄酒里吃的……

　　然而,理想很丰满,现实很骨感。平时生活中会去熬阿胶糕、煲阿胶汤的人可以说是寥寥无几。那再好的滋补品,如果只是一时兴起吃一次两次的也是徒劳,所以阿胶怎么吃能一直坚持下去,也是进补阿胶的关键点。

　　在众多方法里,阿胶怎么吃最简便,我想应该没有比手拿着当“零食”吃更爽、更直接的了。市售的各类阿胶产品琳琅满目,应有尽有,能满足不同人群的需求。除了传统的阿胶块以外,还有熬制现成的阿胶糕,阿胶粉、阿胶口服液等多种阿胶类食品。这类阿胶成品,既食用简便,口感美味,还简单方便。所以,只有这样的阿胶产品,才能让大家一直坚持进补阿胶,久服后自然会受益。

　　其次,阿胶的功效与作用是什么?什么人适合吃阿胶呢?

　　《中华人民共和国药典》中对阿胶的功效与作用介绍如下:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。还有助于增强体质、美容养颜。所以,什么人适合吃阿胶进补呢?

　　第一,血虚、贫血、出血不止的女性

　　什么人适合吃阿胶?中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力,气不足则心无力。我们身体的一切疾病,主要原因都是气血不畅、气血不足。

　　血虚的主要症状:脸色苍白、萎黄无光泽,舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色,常常会有心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。女性朋友如果觉得自己有以上所说的症状,且经医生诊断为血虚,那就可以服用阿胶了。