发朋友圈只发景物不发自拍的话题登上微博热搜，不知道怎么摆拍

　　今日，一则 # 发朋友圈只发景物不发自拍 # 的话题登上微博热搜，引起许多网友热议。

　　有网友发帖称，自己可能缺少自信，发朋友圈总是发景物，不敢发自拍照，朋友帮忙拍照的时候也会大脑空白，不知道怎么摆拍，眼神也会逃避。

　　不少 i 人网友表示不愿在朋友圈晒自拍照，比如 " 不发自己的人像两种可能：巨社恐，或者颜值一般 "" 偶尔夹带一张带人带景的，自拍感觉有点儿别扭
"，另外，也有网友担心害怕泄露个人信息，难保自己好友号被盗。

　　值得一提的是，此前还有博主发文调侃称 " 常年静音的手机是 iPhone，常年外放声音的手机称为 ePhone"。

　　这个梗和不发朋友圈的 i 人一样，都是来自此前很火的 MBTI 人格测试，e 即 "Extroverted"(外向)，e
人指性格比较外向、外倾的人，" 社牛 "，i 即 "Introverted"(内向)，i 人是指性格比较内向、内敛的人，" 社恐 "。

　　不发自拍，安于低调

　　在这个人人以自拍为生活常态的时代，我发现了一个有趣的现象：越来越多的人开始选择在朋友圈只发景物，不发自拍。这种低调的社交方式让我产生了好奇心，不禁思考：为什么人们不愿在朋友圈晒自拍照?

　　一、不愿晒自拍照的原因

　　1. 缺乏自信

　　许多人不愿意在朋友圈晒自拍照，主要是因为对自己的外貌缺乏自信。在这个网红盛行的时代，人们对于美的标准变得越来越苛刻。有些人在镜子前审视自己，总觉得自己的外貌不够完美，害怕发自拍会让别人评头论足，因此选择藏匿于网络的海洋中。

　　2. 个人隐私

　　除了缺乏自信，个人隐私也是原因之一。随着互联网的发展，人们越来越注重个人隐私的保护。有些人认为，将自己的照片发布在社交网络上，会暴露自己的隐私，甚至可能被不法分子利用，给自己带来安全风险。因此，他们选择用景物代替自拍，以保护自己的隐私。

　　二、只发景物的优点

　　1. 低调展示生活

　　只发景物不发自拍，可以让人们更低调地展示自己的生活。与那些花哨的自拍照相比，景物更能传达出生活的平淡和宁静。这种低调的展示方式可以让人们更好地感受生活的美好，不必为了追求他人的赞扬而过于在意自己的外貌。

　　2. 保护个人隐私

　　只发景物不发自拍，可以有效保护个人隐私。通过发布景物照片，人们既可以传达自己的情感和生活状态，又不必担心自己的隐私被泄露。这种保护个人隐私的方式，可以让人们更加放心地在社交网络上分享自己的生活。

　　三、不发自拍的启示

　　1. 重新审视社交网络文化

　　不发自拍的现象让我们重新审视社交网络文化。在这个以自拍为常态的时代，人们似乎已经忘记了社交网络的初衷——分享生活、交流思想。而如今，越来越多的人开始回归初心，用景物代替自拍，让社交网络成为纯粹的交流平台。

　　2. 挖掘生活的美好

　　不发自拍的现象让我们重新认识到生活的美好。在这个快节奏的时代，人们常常因为追求物质上的满足而忽略了生活中的美好瞬间通。过在朋友圈只发景物，人们可以更深入地观察生活、感受自然的美好，从而丰富自己的内心世界。

　　四、如何更好地在朋友圈发自拍?

　　如果你依然觉得自己其实也想在朋友圈发自拍，但又不想太过张扬或者害怕被指指点点，那么你可以尝试一些自然的自拍方式。例如：拍摄一些风景或者随手的日常照片，然后搭配一些简单的文字，分享自己的心情和生活状态。这样既可以满足自己的表达欲望，也能让朋友了解你的生活状态。

　　总之，无论你选择在朋友圈发自拍还是只发景物，最重要的是要保持真实和自信。不要为了迎合他人的眼光而改变自己，也不要因为害怕别人的评价而畏手畏脚。记住，你的朋友圈是你的个人空间，你可以自由地在这里表达自己、分享生活。无论你是喜欢频繁地晒自拍还是只分享景物照片，只要你认为自然、舒适，那就是最好的方式。