浙江团体心理健康活动方案分享，如何解决员工的心理健康问题

  心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，对于企业的团队人员增加凝聚力可起到关键性的作用，我们在进行该类活动之前需要写一份策划案，本期全民创业网带来了团体心理健康活动方案分享，让你如何解决员工的心理健康问题
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团体心理健康活动方案(一)

  [设计说明]

  本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。

  [活动目标]

  通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。

  通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。

  在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。

  [活动方式]

  热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论

  [活动准备]

  材料：白纸、笔(自画像时需要让同学们带上)。

  [活动过程]

  1、活动主题介绍，做团体契约(5分钟)

  活动要求：

  (1)收心(集体把手机调成静音)。

  (2)积极参与，开放自己。多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。

  (3)遵守活动规则。

  契约内容：

  (1)积极参与

  (2)不进行任何言语攻击、身体攻击

  (3)保密原则

  2、热身活动(10分钟)

  全班同学按出生年月(阳历)从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。

  惩罚游戏：花好月圆夜

  3、关注练习(50分钟左右)

  热身活动后报数，分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。

  轮流被问，每人约6分钟。

  4、自画像(40分钟左右)

  用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。可以有标题，也可以无标题。

  画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。

  5、活动分享(约20分钟)

  围圈一起分享感受。所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。

团体心理健康活动方案(二)

  活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”

  活动目的：

  1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量;

  2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;

  3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员

  活动场地：待定

  准备材料：报纸若干张

  活动时间：50分钟

  活动过程：

  一、导入

  在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

  二、破冰之旅——大风吹

  活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。活动时间：10分钟

  活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么?”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。

  备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。做四组游戏

  三、团体智慧——心有千千结

  活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

  活动时间：20分钟

  活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

  B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

  C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

  分享感受：

  (1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?

  (2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?

  (3)要想解开这个结，靠的是什么?

  四、团队合作——同舟共济

  活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

  分享感受：

  (1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?

  (2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受?

  五、结束——相亲相爱一家人

  让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。