艾草泡脚的好处及功效与作用（艾草泡脚可以天天泡吗)

艾草的使用由来已久，从春秋战国时期就已经被人们所使用。两千年后的今天，依然在民间有着广泛的使用基础。艾灸、艾草煮鸡蛋、艾草泡水以及艾草泡脚等使用方式，早就为人所熟知。但是对每一种方式的功效，却不是人人都知道。今天我们就来聊聊艾草泡脚可以天天泡吗?艾草泡脚的好处及功效与作用?

一、艾草泡脚的好处

1、滋阴补肾、清降虚火

现代人很喜欢熬夜，熬夜的人肾都不会怎么好，而且虚火会很旺盛，经常带着黑眼圈。根据很多实验结果证明，经常用艾叶泡脚可以很好地去黑眼圈，但是需要长期坚持。具体的操作方法也很简单，就是将晒干的艾叶撕碎后放入泡脚桶里，然后用热水把它们冲泡开来，再添置一些温水，慢慢地把全身泡到出汗的程度，这个样就达到治疗的效果了。

2、治疗感冒

到了降温或者是换季的时候，身体出现受凉感冒的情况，如果发现咽喉疼痛，经常性地流清水鼻涕，而且还感到浑身酸疼的话，那么就就非常建议用艾叶水泡脚，最好泡到身体发汗为止，持续几天下来会发现自己身上的感冒症状会大大减轻。

3、去除脚气

人们可能不是很注意脚部的卫生，这样一来可能很容易会患上各种脚部疾病，脚气的治疗本身就非常麻烦，是一个很漫长的工作，如果长期坚持泡艾叶脚是可以去除脚气以及脚癣的。

4、驱寒

用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，加上艾草有通经络，调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。

二、艾草泡脚可以天天泡吗

艾草泡脚不能经常泡，每周两到三次就好，艾草泡草的时候一定要遵守注意事项，时间不能过长，而且千万不能够天天进行泡脚，否则的话不仅不能够令身体恢复建康，反而容易出现亏损。

因为艾草泡脚能将虚火寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而，引起头晕头疼以及情绪的变化等，对于身体寒湿重的人，可以每周用艾草泡一次脚，在泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，即可以去寒又不至于泄气。

有些人的身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物那就会牙疼口腔溃疡等，这样的情况可以等上火了，再用艾草泡脚，没火时，可以继续食补，并坚持的每天用温水泡脚，注意不要食寒凉的食物，防止寒邪入侵，慢慢的就会发现再吃补益的食物，身体就不容易上火了，而且体质会慢慢的增强。

三、什么人不适合艾叶泡脚

1、因用艾叶泡脚时，血液会流向下肢，这时候脑部容易出现供血不足的情况，因此有心脑血管疾病患者、容易感觉到胸闷头晕的老人，是不宜用艾叶泡脚的。

2、经期妇女最好也不要用艾叶泡脚，如果有需要，需先咨询医生。

3、而如果是糖尿病和有发烧的患者，需要在医生的指导下用艾叶泡脚。

4、儿童不宜用过热的水泡脚。如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚，就很容易出现扁平足。

5、艾叶的药用一般是对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，有一定的疗效。

6、中医眼里的“药汤泡脚”不仅能解除疲劳，还对中风、痛经、感冒、慢性胃炎、高血压等有疗效，不过这也只能起辅助治疗作用，千万不要把它当作治病方法，以免耽误病情。

以上就简单的介绍了什么人不能艾叶泡脚的问题。有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，而且体质会慢慢地增强。