艾草除了能够制作精油之外（还有这么多用处你知道吗）

艾草薄荷霜既有薄荷的清凉，又有艾草的香味，加上蜂蜡润滑皮肤，提供防蚊保护。

关键是要确保你能从真正的成分中获得最大的利益，既要有乐趣，又要由你来做。

昨天，我有一个痒痒的地方，所以我抓了一下，发现有一个小凸起，涂了一些在上面，结果很有效。

现在让我告诉你它是如何工作的。 在第一步，你准备好材料。

艾草、薄荷、蜂蜡、橄榄油，这些成分是必不可少的。

我们都见过艾草田，但如果你选择稍微老一点的艾草，5月份的艾草有更多的油，所以艾草精油更加精炼。

胡椒薄荷也很常见。

有些人会买来喝冷水以防止蚊子。有些人还把它作为一种花种植在家里。

它在农村各地的花盆中生长。 自己踩在上面不需要花任何钱。 重要的是要了解他。

蜂蜡是从蜜蜂的蜂蜜中提取的。

真正的东西可能要几块钱一磅，但我曾经去老人家里的养蜂场买过，他们不在屋里喂蜜蜂，所有的蜜蜂都可以自己采蜜。

所以多花一点钱，这样你就可以说服自己在使用它。

有些人有自己的家，可以买到橄榄油，但为什么不试着让自己的钱多花一点呢？

用水洗净薄荷草叶，冲洗掉叶子下面的泥巴，稍稍晾干，然后沥干。

然后用刀切碎（切得越碎越好），并将其放入装有橄榄油的容器中，在锅中蒸。

蒸煮后大约需要2小时才能出油。

用纱布包住艾草薄荷的残余部分。

当你挤压它时，油会分离，你越是挤压，油就越多。

精制的艾草精油会是这样的，你可以将油和水抿在一起，得到纯净的艾草薄荷精油。

再次将蜂蜡和艾草薄荷油融化在一起，分装到小瓶子里。

大约10分钟后，它将变硬并变成绿色，你会闻到艾草薄荷的清新香味。

制作艾草薄荷霜，在夏天涂抹在蚊虫叮咬的瘙痒处，效果非常好，大人和小孩都可以使用。

在中医中，艾草被说成是 "女性健康的药草"。中医专家说，如果中药的花是 "杏核"，那么中药的草就是 "艾叶"。

在中医上，艾草是一味温热止血的药，它善于温补，驱寒除湿，被认为是最适合所有体质虚寒、气血凝滞的妇女的药物。由于这个原因，艾草有女性 "健康草药 "的称号。今天，让我们一起学习如何使用艾叶来保健。

艾草的用途

1.饮用艾草茶治疗月经不调

许多妇女患有月经不调和手脚冰冷，因此饮用艾草茶是一个好主意。

另外，如果是月经前后或加班后的女性，担心浮肿，可以喝艾叶茶来消肿，或将生姜、红糖、枣仁一起喝，效果更好。

具体做法

取新鲜艾叶15克，洗净，用5片生姜、5颗红枣和红糖浸泡，用于女性痛经。

或者，对于月经期间的烦躁，小便时的红色热痛，口渴，以及妇女的苦闷，用15克新鲜艾叶和20克糖煮汤。你也可以取3克左右的干艾叶，用沸水冲泡的童宝茶饮用。

2.虫草鸡蛋汤治疗子宫寒冷

在《中药汇编》中写道："艾叶，温里，去寒，去湿"。对于子宫寒冷而不规则或寒冷而不孕的妇女，艾叶可以温暖子宫，缓解疼痛，艾叶加乌头也可以温暖子宫和止血。

具体做法

材料：艾叶300克，鸡蛋4个，姜30克，胡椒粉，油，盐（不计数量）。

首先，将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，将姜切碎，然后加入胡椒粉、姜、油和盐，搅拌均匀。 接下来，在煎锅中放入适量的油，将蛋液倒入锅中做成鸡蛋饼，切成小块，加入开水煮10分钟，最后加入艾叶，煮3至5分钟，调味即可。

3. "艾草浴 "治疗关节疼痛

很多女性在产后会出现关节疼痛，这是因为除了激素水平的变化外，女性在怀孕期间的体形也发生了很大的变化，这些变化使身体的脊柱和下肢关节的受力点发生了明显的变化。

在身体被 "松绑 "之后，关节中的应力点需要重新调整。这样来回 "折腾"，身体虚弱的女性更容易出现关节疼痛，所以建议用艾叶泡澡，有效缓解关节疼痛。

具体方法

用100克新鲜艾叶（或50克干艾叶）和几片生姜，在一个大桶中一起煮水，用温度适中的热水瓶中的水洗澡。

艾草具有调理气血、温通经络、驱寒除湿、止痛的作用，对于易受风寒湿邪的妇女，产后洗澡时应常用艾草煮水。

4.妇女腰痛艾草热敷剂

女人得了腰痛，首先要想到的是，腰痛是肾脏的资本，肾脏是虚的。然而，中医中的肾脏与西医解剖学中的肾脏不是同一个概念。

在中医上，肾脏是一个循环系统，与人体的生殖、生长发育、消化和内分泌代谢有直接或间接的关系。为了缓解这种背痛，可以用艾叶来调节。如果你能得到新鲜的艾叶，那是最好的，但如果没有，你可以去普通的草药店购买。

如何具体实践

如果是新鲜的艾叶，先把它们放在煎锅里干烤，煎的时候可以加一点沙子，这样更容易煎。当艾叶干燥时，用手揉搓，并与少量醋混合。

使用时，将烤好的艾叶放在微波炉中加热，然后放在布袋中，放置30-40分钟，用于治疗腰痛。

5.头皮屑、脱发

用艾草水洗头：用艾草煮一碗水，水里会含有纯正的艾草精油。 艾草精油的主要治疗作用是：调理气血，温通经络，祛寒除湿，止痛，抗菌，消炎，刺激消化腺，止咳化痰，促进血液循环，补充气血.....。由于其 "抗菌和消炎 "的特性，它对缓解瘙痒和头皮屑非常有效，而且不会伤害头发和头皮!

用干艾草煮水

第1步：将艾草水与艾草放在碗中煮沸。 艾草水越浓越好。

第2步：用艾草水打湿整个头皮，然后用毛巾包住头发，放置10分钟，让艾草水留在头皮上。

第3步：用洗发水或温水冲洗干净。

第4步：用 "十指为梳"，用手指梳理头发100次。

最初，每周用艾草水洗头3次，头痒和皮屑消失后，每周洗头1至2次，这对头皮和头发的整体保养非常有好处！用艾草洗头一次就能消除基本的头皮瘙痒；洗头3次就能消除基本的头皮屑；3次 3个月后，你的头发将变得如天鹅绒般柔软，你也不会经常头痛。

6.身体虚弱和寒冷

艾草水泡脚：对于泡脚的过程，古人也有阐述。一般来说，取50-100克艾叶，在铁锅中用清水煮沸，然后倒入木锅中。泡脚时，最好使用木盆而不是铁盆或铝盆。 这是因为金属倾向于冷却，难以升温。当水温达到约40摄氏度时，开始浸泡你的脚。

水量至少要足以浸泡整个脚面，在脚踝以上和膝盖以下。最好是浸泡30分钟左右，在此期间，如果水太冷，你开始微微出汗，可以添加热水。

还有关于泡脚的说明

例如，如果你想温补肾阳，你可以选择在晚上9点左右。 这是因为此时肾脏经络中的血液较弱，此时泡脚可以提高体温，扩张体内的血管，有利于体内的血液循环和新陈代谢。

今天的神经和今天的肾脏在这个时候可以完全放松和完全调节。泡完脚后，最好还能适当地按摩几分钟，以便让内部器官进一步痊愈。

古人在搭配鲜花和草药方面也非常谨慎，会根据身体状况在艾草水中加入其他鲜花和草药以达到治疗目的。

例如，当出现伤风、感冒、关节疼痛、支气管炎等症状时加入生姜；当出现静脉曲张、周围神经炎、四肢麻木和充血等症状时加入红花；当出现眼睛发红、牙痛、烦躁、寒火、脚肿等症状时加入精盐；当出现脚汗、脚臭、湿疹等症状时加入胡椒粉。以此类推。

艾草是女性健康的草 "这句话一点也不假，女性的各种问题都可以通过艾草来调整，所以这些方法不妨记住。