保护眼睛的颜色是什么色，青色和绿色对眼睛有好处？

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什么颜色对眼睛有好处？

科学家们分析了不同颜色对光线的吸收和反射情况，并发现过于明亮的颜色会使人昏昏欲睡，而过于阴暗的颜色则会使人的情绪变得沉重。

红色可以反射67%的光线，黄色65%，绿色47%，青色只有36%。红色和黄色会反射更多的光线，因此更容易引起眩光和目眩。青色和绿色对光线的吸收和反射更柔和，因此它们更适应人类的神经系统、大脑皮层和眼睛的视网膜组织，给人以更冷、更平静的感觉。因此，人们通常觉得看到绿色、青色更容易入眼。

其实，最近通过长期的研究，有关部门的专家学者已经证明，蓝色和绿色对于人们的眼睛是非常有益的，也可以起到防止疲劳的作用，还可以防止人们的眼睛出现视力下降，因此，电脑中的白色设置是非常好的选择，所以在使用电脑的时候要调成蓝色，可能自己工作时绿色和蓝色是最好的。

青色和绿色对眼睛有好处

青色和绿色能放松眼睛的睫状肌。当人眼看黄色时，它直接聚焦在视网膜上，而当看红色时，它聚焦在视网膜的背面（睫状肌比看黄色时更努力地工作以吸引视网膜聚焦）。然而，当看绿色时，焦点在视网膜的前面（睫状肌比看黄色时更放松），图像也在视网膜的前面，所以眼睛的调节更放松，看绿色时睫状肌比看红色或黄色时相对放松。这可以让眼睛的睫状肌得到休息，减少眼睛的疲劳。

蓝色有放松的效果

蓝色对情绪有稳定作用，能放松思想，缓解疲劳。看着天空或其他较冷色调的蓝色可以帮助平静疲劳的眼睛。除了稳定心态，蓝色还能降低血压，平稳呼吸和放松肌肉，帮助缓解人的紧张和焦虑。浅蓝色也有安神和抗疲劳的作用，而深蓝色则有更明显的镇定作用。

卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间使用电脑后，要经常看看蓝天和绿色，一定程度上缓解视觉疲劳。同样，将电脑屏幕或网页的背景颜色改为浅苹果绿，也有助于缓解眼睛的一些压力。

还有哪些颜色对你的眼睛有好处？

草绿色、浅绿色、浅蓝色、浅棕色和亚麻色都是适合眼睛的颜色。红色对眼睛也是一种非常刺激的颜色，长期接触红色会加剧眼睛的疲劳，出现眼睛干涩或发涩等症状。在使用电脑时，记得调整屏幕的亮度，使你的眼睛感到舒适，前提是环境光线不要太强。

我们还建议你不要长期面对红色，因为它刺激你的视力，容易造成眼睛干燥和眼涩，从而加重眼睛的疲劳。

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什么颜色适合做电脑背景？

作为一种可以保护眼睛的壁纸，采用什么样的图案其实并不重要，重要的是壁纸的颜色。例如，如果颜色平静，人们会感到很舒服；如果颜色太亮，人们会感到很严厉；如果看得太久，人们会感到更累。青色和蓝色是反射光线最慢的两种颜色。当眼睛看着青蓝色的墙纸时，眼睛会感到不那么疲劳，眼睛可以得到休息。 同时，当人们看着青蓝色的墙纸时，精神也感到放松，情绪稳定。因此，青色的蓝色墙纸不仅可以缓解眼睛的疲劳，还可以减轻整个人的精神压力。

根据眼科专家的意见，豆绿色是对眼睛最有保护作用的背景颜色。平时为桌面选择壁纸时，最好选择浅蓝色或米绿色。要设置它，右击你的桌面，选择 "属性"，然后是 "外观"，然后是右下方的 "高级"，然后是 "项目"。"，在下拉菜单中选择 "窗口"，点击右边的 "颜色1"，在下拉框出现时点击 "其他"，这时会出现一个窗口来选择颜色。你不必做出选择，只需在右边的输入框中填写数值。色相：84，饱和度：91，亮度：205，红色：204，绿色：232，蓝色：207，点击底部的 "添加到自定义颜色"，在 "自定义 "下选择你刚刚设置的豆绿颜色。

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为什么护眼纸的颜色是黄色的？

研究表明，人眼对不同波长的光的平均相对敏感性是不同的，眼睛的正常视觉对不同波长的光的不同敏感性是由眼睛视网膜的感光细胞（即感光细胞和锥体细胞）中的感光色素的感光特性决定的。人眼在强光下对550纳米的光最敏感，在暗光下对505纳米的光最敏感，即眼睛对正常视觉的黄绿色光的波长。

纸张的彩色光谱具有很高的光谱光效，它随着光线强度的变化而变化，是保持视觉稳定和减少因光线变化而频繁调整造成的眼睛疲劳的必要条件。

出于这个原因，介于黄色和绿色之间的纸张是一种相对抗视觉疲劳的颜色。