淮安产后康复中心有必要去吗（一般月子中心有哪些服务项目）

  月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复(即坐月子)服务的场所，也称为月子会所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，此类场所价格往往不菲，这也令很多宝妈比较担心，那么产后康复中心有必要去吗?一般月子中心有哪些服务项目?本期全民创业网为您一一进行解答!

一、产后康复中心有必要去吗

  @匿名用户

  想要身体恢复，如果经济条件比较ok，或者咬咬牙少买点东西也能接受的，还是建议去专门的修复中心，毕竟身体是自己的，未来的时光还很长。

  如果经济条件实在不允许，或者觉得自身修复力非常不错的，也可以在家里修复，虽然并不比专业的有科学依据，但只要持之以恒，也是很有效果的。

  @匿名用户

  家庭条件允许的话，尽量做起来。

  其实不一定要去恢复中心，可以找一些短视频先跟着做一下。运动这个需要坚持，很多抖音短视频都有说。但是需要持之以恒，每天打卡。

  控制饮食，自己带孩子也会自然瘦下来了。我生孩子前体重达到65kg，生完60，现在宝宝五个月，我的体重已经到了51。也有体质不一样，也有不一样的情况。

  当然肚子上的肉肉最不好减，因此可以先学一下简单的收腹动作，产后千万不能做仰卧起坐，对收腹没有太多的作用。

  如果有人看孩子，家里经济条件可以支撑，您可以先去试几节体验课，先看自己能不能坚持会不会因为去恢复中心家里有矛盾，别着急办卡办会员。

二、一般月子中心有哪些服务项目

  妈妈照护服务：体征监护、伤口护理、乳房护理、喂养指导、体质评估等。
妈妈日常照护服务：房间消毒、衣物清洗消毒、布草更换、每日擦身、生活照料、房间温湿度监控等。

  产后恢复服务：产后体质虚弱、产后生育性肥胖、产后形体恢复、产后子宫复旧、产后心理疏导等。

  宝宝照护服务:宝宝体征监护、脐部护理、小儿推拿、生长状况评估等。个性化月子餐/生产陪护服务/宝宝游泳SPA服务。