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沉迷于刷视频已经成为当代不少人共同的问题之一，为了防止大家过度沉迷于视频，不少视频平台相机推出了防沉迷功能。
近日，抖音升级防沉迷休息提醒视频形式，上线“划不走”功能。当用户看到系统推送的“划不走”视频时，页面会提示“再休息5秒吧”，在这期间，休息提醒视频将继续停留，不能被划走。
抖音相关负责人表示:“休息提醒视频上线三年多以来，一直是用户喜欢的方式。不少网友在调研中反馈，他们看到提示视频后，会放下手机去休息。为了将这类视频形式做得更有趣，提示更明显，我们升级了视频形式，加入‘划不走’功能，希望大家享受美好的同时，别忘了休息。”
近期，抖音还推出时间管理工具，用户在“我侧边栏时间管理”中可自主设置休息提醒和睡眠提醒，达到约定的使用时长后，系统会提醒用户及时休息。同时，系统会显示用户每日使用时长及变化趋势。
对青少年群体，抖音目前已有青少年模式和亲子平台防沉迷工具。在青少年模式下，系统默认开启时间锁，单日浏览超过40分钟，需要输入密码才可以继续使用。亲子平台中，家长与孩子互相绑定后，即可设置时间锁、青少年模式等工具，帮助家长更好地了解和管理孩子的使用行为。
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