团队建设36个经典活动，有效提升团队凝聚力执行力沟通协作的活动

　　在业务之余为了让公司员工之间打破隔阂，自然少不了团队振兴游乐，团队重振游艺能有效提升团队凝聚力、团队执行力、团队沟通协作等。全民创业网（www.qmcye.cn）小编分享一下【团队振兴36个经活动】，本文大家接着往下看。

　　1、团队振兴游艺【眼明手快不系】玩法及流程：

　　鹄的：令大家更融洽;时日：15~20秒钟;料：每人一条长短同的粗绳;场地：室内户外均可;人头：适合6人之上的集体游乐;游艺守则：1.口令发出后，各人肆意将绳索打3个结。2.待另一口令发出后，各人与左边的人互换绳索解结，最快解开3个结者得胜。

　　2、团队重振游玩【变形虫赛跑】玩法及流程：

　　鹄的：群体搭档;时刻：15~20秒钟;场地：室内户外均可;材：数条绳子;游乐则：1.8至10人一组。2.组员相互靠紧站着，举起双手，用绳子围着组员们的腰间绑紧。3.画好起点和终点，展开一次变形虫赛跑，最快达终点的组别获胜。人：适合10人之上的集体活动，变：1.设一个简约的障碍赛，譬如：全组人要绕着交椅走几圈。2.若要增加难度，各组选一位挥，其余人闭上眼睛，由麾带领完竣障碍赛。3.为免受窘，可士女分期。

　　3、团队重振游艺【一块五毛】玩法及流程：

　　鹄的：训思敏捷、随机应急;工夫：5~10秒钟，人头：适合20人如上的集体游玩，游玩守则：1.男组员值是5角，女组员是1元。2.主席说出一个数目，红男绿女组员依数目自由组合。比如：3元，便是说3女、2女2男或6男了。3.每次尽快说两样的数目，组员要迅速成组。4.入不到组的，就为输。变：士女的价钱可随意调集的。譬如：男是1元，女是5角。

　　4、团队振兴游艺【斗气竞技】玩法及流程：

　　鹄的：增加意;场地：室内户外均可;工夫：15~20秒，人口：适合6人上述的集体游玩，料：桌、台球;游乐则：1.两人一组。2.把台球放在案子中间，在桌面划符号。3.两人把下巴挨在桌上，指定时刻内把乒乓吹过另外一方的标记使得胜。

　　5、团队重振游乐【对对碰】玩法及流程：

　　鹄的：搭档、沟通;时刻：10~15秒，人口：适合5人上述的小游艺，料：乐;游乐准则：1.人人围坐一个大圈，留一张空椅。2.乐肇端，坐在空椅左右边的两个人，要立时起身去拉一个人来坐在那空椅上。3.被带走的人留待空位，两旁的人就要起身拉人。4.乐止息，还在走着的人便算输。变动：被请走的人得以要两人回答些问题才跟他们走。

　　6、团队重振游玩【温暖的表情】玩法及流程：

　　鹄的：念书彼此赏鉴，人头：适合6-8人如上的集体游玩，时日：30秒钟;游乐准则：1.围圈坐，其中一人在圈中间。2.轮番说出圈中人犯得着玩赏之处。3.直至每人都被提及。4.以祈祷收束。变动：1.得在组员寿辰当天，以他/她为角儿(圈中人)。2.可指定在某些场合对组员所赏鉴之处。

　　7、团队重振游乐【谁是密友】玩法及流程：

　　鹄的：懂得谁是好友人，人：适合10人上述的团队小游玩，游玩则：1.大家围圈站，一人站在中间。2.组长问：“当你想找人倾倒时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。3.站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。4.站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有缺憾，可提出反抗。备注：组长需有心理预备，随时有机会要操持冲突。转变：请站在中间的人闭目，请大家按自己与他的适当跨距而站。请他看看这间隔适合吗?是否如他所指望的?(可能有些他以为很Friend的，却站得很远。)

　　8、团队重振游玩【大群雄逐鹿】玩法及流程：

　　鹄的：打破僵局，人头：适合30人上述的团队活动游玩，料：新闻纸或废纸(卷成球状);游玩准则：1.全组一分为二，先订定自己的疆域，两组之间要划出一个禁区。2.当带领者发号司令后，便要开端做战，在规程的时日内(3秒钟左右)，组员可用尽法子把“废球”抛到对方的疆域内，但不兴站在禁区内抛。3.最后以领域上会最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不盘算在外。

　　9、团队重振游玩【寒暑表】玩法及流程：

　　鹄的：测组内空气，人：适合10人如上的集体游乐，游艺则：组员说：“天气汇报都能大致确切地呈子当天气温，今天请大家用你的Feel测现阶段小组的热度。”请每位组员给小组一个度数。得是零下或沸点的。并分享因。备注：这游艺很能径直感受到组员对小组的中意程度。业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更容易处置。

　　10、团队重振游艺【直抒胸臆】玩法及流程：

　　鹄的：知道组员的新闻触须，上学仗义执言发表;人：适合15人如上的集体游艺;时刻：15秒钟材质：当天白报纸;游艺准则：组长说：“今儿是时务乒坛，有个人意见要纵情抒发。”1.选数则有义又富争辩性的新闻，请大家抒发看法。理解各组员的剖析力，个人观点、立足点等``````2.组长不会下断案，但要赞赏组员发表及相互尊重的情态。

　　11、团队重振游乐【落寞时的援手】玩法及流程：

　　鹄的：放宽心气，抒心里艰难;工夫：10~15秒料：笔、纸;游乐守则：1.在纸上隐姓埋名写下近月来不愉快的事，想得开地写出来，这是对耶和华的弥撒。2.组长收集纸条。3.组员围圈子，面向团友伸出手成一个米字，彼此的手办不到接触对方。将眼合上，放宽身。4.组员慢慢读出纸条情，“父啊!赞助这弟兄/姊妹，为他/她……。”不要猜测是谁的问题。5.读完后，将手伸回，形成一圆圈，相互搭肩弥撒。为大家的需求代祷。

　　12、团队重振游乐【毕加索】玩法及流程：

　　鹄的：考沟通力;人口：适合10人如上玩的游艺;时刻：10~20秒材质：笔和纸;游艺则：1.组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。2.每两人配对竞技。3.肇始前，每一组合背对背而坐。4.在指定时刻内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不行问，也不行让讲的人看到。5.工夫到，就看谁画得快而准。6.也可对换角色。备注：1.这游乐可看到各人两样的沟通问题。2.组长可在游玩后，讲解沟通的艺术和主要。

　　13、团队振兴游艺【分甘同味】玩法及流程：

　　鹄的：磨练搭伙气;场地：室内户外均可;材：方便传送的食;游乐守则：1.全组围圈坐，由中间分为两组。2.游艺肇始，由两组头位肇端将食品传给下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接着。当仲位接着了，首位便要咬掉自己曾咬过的有的，如此类比。最快传到尾的，而又有食品剩下的为胜。备注：这游玩适合夫妇组。

　　14、团队振兴游乐【波涛汹涌】玩法及流程：

　　鹄的：让气球稽留在上空，鼓欢乐;工夫：5~10秒钟材质：气球多个人：适合10人如上的集体游玩，游乐则：组长说：“如其你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?”1.每人一个两样彩的气球。2.每人抛高自己的气球，并尽力让气球羁留在长空，同步试行打下别人的气球。3.气球跌在地上的人即被淘汰。4.气球护持在空间最久的人便算赢。5.组长总：“好啦!大家都出了气!”

　　15、团队振兴游乐【喜怒哀乐】玩法及流程：

　　鹄的：康乐游艺，增加欢乐氛围，也可带出非言语沟通的限量;时刻：20~30秒料：字条;游玩准则：1.先选定5~6人展开“传表情”，其他人在旁作听众。2.“传表情”的组员一溜儿直排向前望，可坐也可站立，但不得回首望。3.主管人把表情字条如“怒气中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。预备好后，并以任何法子传达字条的情，不可发出响声。4.“表情”一味传到最前面一位，主席把答案表让他选择，看看可否猜中所传表情的真正意。5.展开一、二次后，在旁观者中选好另一组人，连续游玩。人头：适合6人如上的集体游艺，经意：1.在这游玩中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的进程往往令旁观者捧腹喷饭。2.最好选一位欢调皮的组员作为头位传表情的人。

　　16、团队重振游艺【甘蕉运动】玩法及流程：

　　鹄的：搭档默契;时日：10微秒料：甘蕉数只，绳;游艺则：1.两人一组，并将大家的左腕绑住。2.给每组拿着一条甘蕉在左手，然后叫肇端，让他们搭伙用右手一同剥去蕉皮并尽心直口快快慢把甘蕉吃掉。3.那一组最快就是胜。

　　团队建设36个经典活动

　　1、团队建设游戏【谁是密友】：

　　目的：了解谁是好朋友 内容： 1. 大家围圈站，一人站在中间。 2. 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。 3. 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。 4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满， 可提出抗议。 备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗? 是否如他所指望的?(可能有些他以为很 Friend 的，却站得很远。)

　　2、团队建设游戏【波涛汹涌】：

　　目的：让气球停留在空中，激发欢乐 时间：5~10 分钟 材料：气球多个 内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?” 1. 每人一个不同颜色的气球。 2. 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。 3. 气球跌在地上的人即被淘汰。 4. 气球保持在空中最久的人便算赢。 5. 组长总结：“好啦!大家都出了气!”

　　3、团队建设游戏【各抒己见】：

　　目的：了解组员的时事触角，学习直言表达 时间：15 分钟 材料：当日报纸 内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。” 1. 选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、 立场等`````` 2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

　　4、团队建设游戏【毕加索】：

　　目的：考沟通能力 时间：10~20 分钟 材料：笔和纸 内容： 1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。 2. 每两人配对比赛。 3. 开始前，每一组合背对背而坐。 4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不 可让讲的人看到。 5. 时间到，就看谁画得快而准。 6. 也可对换角色。 备注： 1. 这游戏可看到各人不同的沟通问题。 2. 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

　　5、团队建设游戏【大混战】：

　　目的：打破僵局 材料：报纸或废纸(卷成球状)内容： 1. 全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。 2. 当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内(3 分钟左右)，组员可用尽方 法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。 3. 最后以领土上能够最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。

　　6、团队建设游戏【分甘同味】：

　　目的：锻炼合作精神 材料：方便传递的食物 内容： 1. 全组围圈坐，由中间分为两组。 2. 游戏开始，由两组第一位开始将食物传给下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接着。当第二位接着了，第一位便要咬掉自己曾咬过的部分，如此类推。最快传到尾 的，而又有食物剩下的为胜。 备注：这游戏适合夫妇组。

　　7、团队建设游戏【寂寞时的援手】：

　　目的：放松心情，表达内心困难 时间：10~15 分钟 材料：笔、纸 内容： 1. 在纸上匿名写下近月来不愉快的事情，放心地写出来，这是对上帝的祷告。 2. 组长收集纸条。 3. 组员围圆圈，面向团友伸出手成一个米字，彼此的手不能接触对方。将眼合上，放松身体。 4. 组员慢慢读出纸条内容，“父啊!帮助这弟兄/姊妹，因为他/她……。”不要猜测是谁的问 题。 5. 读完后，将手伸回，形成一圆圈，互相搭肩祷告。为大家的需要代祷。

　　8、团队建设游戏【温暖的表情】：

　　目的：学习彼此欣赏 时间：30 分钟 内容： 1. 围圈坐，其中一人在圈中间。 2. 轮流说出圈中人值得欣赏之处。 3. 直至每人都被提及。 4. 以祈祷结束。 变化： 1. 可以在组员生日当天，以他/她为主角(圈中人)。 2. 可指定在某些场合对组员所欣赏之处。

　　9、团队建设游戏【喜怒哀乐】：

　　目的：康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制时间：20~30 分钟 材料：字条 内容： 1. 先选出 5~6 人进行“传表情”，其他人在旁作观众。 2. “传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。 3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以 任何方法传达字条的内容，不可发出声音。 4. “表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意 思。 5. 进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。 注意： 1. 在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。 2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。

　　10、团队建设游戏【对对碰】：

　　目的：合作、沟通 时间：10~15 分钟 材料：音乐 内容： 1. 众人围坐一个大圈，留一张空椅。 2. 音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。 3. 被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。 4. 音乐停止，还在走着的人便算输。 变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。

　　11、团队建设游戏【一元几毫】：

　　目的：训练思想敏捷、随机应变 时间：5~10 分钟 内容： 1. 男组员价值是 5 角，女组员是 1 元。 2. 主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3 元，就是 3 女、2 女 2 男或 6 男了。 3. 每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。 4. 入不到组的，就为输。 变化：男女的价钱可随意调转的。例如：男是 1 元，女是 5 角。

　　12、团队建设游戏【温度计】：

　　目的：测量组内气氛 内容：组员说：“天气报告都能大致准确地报告当天气温，今天请大家用你的 Feel 测量现阶 段小组的温度。” 请每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并分享原因。 备注：这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。

　　13、团队建设游戏【香蕉运动】：

　　目的：合作默契 时间：10 分钟 材料：香蕉数只，绳 内容： 1. 两人一组，并将大家的左腕绑住。 2. 给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速 度把香蕉吃掉。 3. 那一组最快就是胜利。

　　14、团队建设游戏【画肖像】：

　　目的：留意别人的指示 时间：10~15 分钟 材料：纸、笔(粗) 内容： 1. 把小组分为三至四组，各组派一个为代表。 2. 代表人蒙眼。 3. 右手拿笔，站在画纸前。 4. 每组由组长挑选一人做“模特儿”，但不让代表知道是谁。 5. 依组员的描述画“模特儿”的肖像。完成后，由组长决定名次。

　　15、团队建设游戏【共同分担】：

　　目的：让大家体会同心的重要 内容： 1.2 人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。 2.若两人合作成功，则可尝试多加一位或多位。 3.这游戏人数越多，难度越大，也需更多的默契。

　　16、团队建设游戏【抛开烦恼】：

　　目的：解决困难 时间：15 分钟 材料：笔和纸 内容： 1. 大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事。 2. 收集纸张，抽出部分来分享，并尝试寻出答案或解决方法。 3. 大家为这这事祈祷。

　　17、团队建设游戏【翅膀荫下】：

　　目的：合力竞赛 时间：10~15 分钟 内容： 1. 主耶稣曾经哀叹，向耶路撒冷的百姓说：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的儿女，好 象母鸡把小鸡聚集在翅膀底下，只是你们不愿意”(路十三 34)。我们投靠在神的爱中，神 要保守我们，照顾我们，如同母鸡把小鸡保护在她的翅膀底下。如果我们远离神，自己会遭 受灾害。 2. 分成 2 队。每队约 5 人。第一位当老鹰，第二位当母鸡，其他的跟在母鸡后面当小鸡。母鸡和老鹰对面而立。 3. 母鸡张开两手，阻挡老鹰捕捉小鸡。每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小鸡 搭在母鸡肩上，躲避老鹰时，松手即算是被捉到。 4. 老鹰尽力捕捉小鸡，拍到身体就算捉到。母鸡张开翅膀阻挡老鹰，小鸡们要搭手跟在母 鸡身后一旦有小鸡被捉到后，最后一只小鸡换作老鹰，老鹰换作母鸡，原来的母鸡退在新母鸡后面，当作第一只小鸡。之是要让每一位组员都有机会做母鸡及老鹰，这样大家才玩得起 劲。 5. 等各队输过一次后，大家集合。由最后一次的母鸡念有关的经文。注意： 每队最好都有一位带领者，喊“开始”口令。并且测定时间，如果一分钟后，老鹰未能捉到小 鸡，就轮换下去，以免出现冷场。 有关经节：路十三 34，得二 12，诗十七 8，诗六一 4，诗九一 4。

　　18、团队建设游戏【爱的伙伴】：

　　目的：爱的功课 时间：20 分钟 材料： 1. 约 3 工分见方的纸张。每张只写一个字，依次写“爱人如己”“爱人如己”的字，直到把纸张写完。张数应与参加人数相等。 2. 带领者把写好的纸张先投进一个袋里。 内容： 1. 基督徒要彼此相爱，这是主的新命令(约十三 34)。也要爱人如己，这是最大的诫命之一(太廿二 39)。大家找 4 个人，手上的字凑成“彼此相爱”，这 4 个人就是“爱的伙伴”。 2. 每人从袋中抽出一在张纸，暂时不可以看上面的字。大家都拿到后，带领这喊“开始”，大家赶快找“爱的伙伴”，找到后就彼此详细介绍认识，之后带领者可考问其中各人名字。 注意： 1. 带领者可宣布“最慢找到的可能要罚唱歌。”这样大家就会焦急，引起热烈气氛。也可由最慢的人先考问其余“爱的伙伴”的名字。 2. 多预备一些纸张，